Indoor Cycling: cómo elegir el sillín más adecuado

Indoor Cycling: cómo elegir el sillín más adecuado

La emergencia Covid-19, las bajas temperaturas invernales y la escasez de luz de esta temporada representan los principales obstáculos para los aficionados al ciclismo que quieren seguir entrenando de forma coherente y eficaz. La solución inmediata a este tipo de problemas es entrenar directamente desde casa usando los rodillos y / o los nuevos Smart Trainers y, quizás, organizar una sesión en el Zwift con tus compañeros de entrenamiento.

Sin embargo, entrenar sobre los rodillos, aunque sea muy efectivo a nivel muscular y aeróbico, es totalmente diferente a una sesión de entrenamiento normal en carretera o en bicicleta de montaña. Cambia el esfuerzo físico, cambia la intensidad, cambia la duración del entrenamiento pero, sobre todo, cambia el uso y el impacto del sillín en el ciclista.

Entonces, ¿cuál es el tipo de sillín más adecuado para entrenar sobre los rodillos?

Muchos ciclistas pasan incluso más de seis horas sobre los rodillos y esto tiene un impacto significativo en los puntos de contacto tradicionales con la bicicleta. En particular, el uso prolongado de los rodillos -en una posición más o menos estable sobre el sillín- implica también un aumento de la presión en la zona perineal con el consiguiente riesgo de inflamación y / o la formación de otras posibles molestias.

Acolchado y gel extra.

Para evitar en la medida de lo posible la aparición de estos problemas e incomodidades, Selle Italia siempre sugiere, para un entrenamiento interior eficaz y agradable, utilizar sillines que tengan un mayor acolchado y, posiblemente, Gel en su interior.

La capa de Gel, colocada justo debajo de la funda del sillín, ayuda a reducir significativamente la presión de los huesos isquiáticos y permite mantener un flujo sanguíneo regular en la zona perineal, evitando el dolor y reduciendo la posibilidad de aparición de llagas subcutáneas.

El Gel que hemos adoptado ha sido estudiado y probado por numerosos ciclistas –profesionales y amateurs– que practican deportes de «Endurance» y, precisamente por eso, representa una excelente solución para aumentar la comodidad sin alterar la posición en el sillín.

El recorte central Superflow.

Además, para aumentar la sensación de comodidad durante el entrenamiento en interiores, siempre recomendamos la adopción de un sillín con un orificio central «Superflow» (idmatch tamaños S3 / L3). La «tecnología» Superflow permite, gracias al gran recorte central del sillín, aliviar la presión de la zona perineal y evitar la aparición de inflamación aumentando la comodidad.

Evidentemente, los problemas relacionados con el sillín son extremadamente subjetivos, ligados a la sensibilidad del ciclista y al posicionamiento del mismo sobre la bicicleta. Sin embargo, estos pequeños pero efectivos consejos pueden mejorar significativamente la experiencia de «ciclismo indoor» de cada uno de nosotros.

Nuestros modelos sugeridos

Estos son algunos modelos recomendados para ciclismo indoor:

 

COSTE DE ENVIO TOTALMENTE GRATUITO

Compra ahora el sillín que se adapte a tus necesidades

COMPRA AHORA

SUSCRÍBASE
A NUESTRA NEWSLETTER

*Campos obligatorios